г.Тюмень

ул. Станислава Карнацевича, д.14, корп.1

Посмотреть на карте

Наш телефон: +7 (3452) 69-90-09

info@indrayoga.ru

Йога в кармане: Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих

Карманный гид по базовым позам йоги – для тех, кто только начал заниматься или только собирается начать. Наглядное иллюстрирование комплекса асан для утренней и вечерней практики дома. Для новичков в конце книги – вопросы и ответы.

Небольшая книга удобного формата - ваш первый инструктор йоги. В руководстве даются базовые упражнения йоги метода Айенгара. Книга написана доступным языком, содержит схемы и рисунки к упражнениям, в ней даются объяснения выполнения асан и предостережения, о которых стоит знать.

 

Йога в кармане: Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих / Макарова Юлия 

Загрузка