Наш телефон: +7 (3452) 69-90-09
Мастер-класс: «Абдоминальные позы. Порядок в животе и с животом» Друзья! 17 мая в 13:00 приглашаем вас на особенную практику с Ларисой Калиниченко. Мы будем исследовать абдоминальную зону — мягко, но глубоко. Не просто «качать пресс», а работать с вниманием, дыханием и отстройкой, как это принято в традиции Айенгара. О чём…
ПодробнееВ воскресенье, 5 апреля, приглашаем вас на мастер-класс Ларисы Калиниченко: «Весеннее обновление: как быстро привести тело в порядок» 5 апреля (воскресенье) С 13:30 до 16:00 Ведущая: Лариса Калиниченко Студия йоги «Индра», ул. Станислава Карнацевича, 14 к1 Стоимость: 1100 руб. (для учеников студии — списание занятия + 500 руб.) Записывайтесь у…
ПодробнееС древности устойчивое сидение с прямой спиной — основа медитации и внутреннего равновесия. Падмасана (поза Лотоса) — вершина этого пути, но многим она кажется недостижимой. А что, если это не так? Приглашаем вас на специальный мастер-класс, где мы шаг за шагом, безопасно и грамотно подойдём к этой легендарной позе. На…
ПодробнееПрекрасные наши йогини Накануне самого женского праздника приглашаем вас на особенную практику, посвященную фундаменту женского здоровья. Кто ведет: Лариса Калиниченко Когда: 7 марта в 13:30-15.30 Тема: Мастер-класс «Мышцы тазового дна» Это не просто тренировка, а глубокое знакомство со своим телом. Мы будем учиться осознанно включать мышцы, которые отвечают за нашу…
ПодробнееДрузья! Йога студия "Индра" с радостью объявляет о расширении расписания! С 25 февраля 2026 года, каждую среду в 19:00, мы вводим дополнительный класс для новичков "Ознакомительный" с сертифицированным преподавателем йоги Айенгара Ольгой Карповой. Этот класс разработан специально для тех, кто только начинает свой путь в йоге. Мы понимаем, что первые…
ПодробнееДрузья! Рады представить вам анонс ярких и полезных мероприятий в йога студии «Индра»! Планируйте своё время вместе с нами — впереди много интересного для тех, кто стремится к гармонии тела и духа. Ближайшие события: 1. Семинар Марии Шатлановой Когда: 27 февраля – 1 марта. Кто: Мария Шатланова — старший преподаватель…
ПодробнееСегодня 08.02.2026 прошла 2-я сессия "Анатомия йоги" с Екатериной Созоновой в Студии йоги "Индра"! Екатерина вновь подтвердила свой талант — удивительным образом смогла простыми словами объяснить сложные анатомические вещи! Она начала с основ топографической анатомии, рисуя в нашем воображении карту человеческого тела: как слои мышц, костей и сосудов…
ПодробнееДрузья! Отличная новость! С 4 февраля Студия йоги "Индра" открывает класс "Здоровые суставы"! Это уникальная возможность позаботиться о своем теле, укрепить суставы и улучшить общее самочувствие. Наш новый класс разработан специально для тех, кто хочет сохранить молодость и подвижность на долгие годы. Время проведения: Среда, пятница: 13.00-14.30 Занятия будут проходить…
ПодробнееДрузья! Приглашаем вас на 3-дневный семинар по йоге Айенгара Марии Шатлановой* в Тюмени! *Мария Шатланова — старший преподаватель сети центров Йога Практика, Москва, занимается йогой с 2001 г. и преподает с 2004 г., сертификат Level 3. Ежегодно обучается в Ramamany Iyengar Memorial Yoga Institute в Пуне у семьи Айенгаров. Регулярно…
ПодробнееМастер-класс от нашего старшего преподавателя Ларисы Калиниченко "О тазобедренных суставах" 9 января ️12.00-14.30 Приглашаем вас на углубленный мастер-класс, посвященный анатомии и функциональности тазобедренных суставов. На этом мастер-классе вы: ️Получите полное представление об устройстве тазобедренных суставов. ️Узнаете, какие движения возможны в тазобедренных суставах и какие мышцы за них отвечают. ️Научитесь осознавать работу…
ПодробнееДрузья! Поздравляем Вас с наступающим Новым Годом и Рождеством! Ознакомьтесь с нашим расписанием на праздничную неделю: 31 декабря, 1 и 2 января – выходные! С 3 января по 10 января мы работаем для Вас по расписанию: 03.01.2026, суббота ️Большой зал: 10.00 -11.30 класс Начальный-1, Оксана Пасынкеева 11.30-Женский класс Оксана…
ПодробнееНовогодние скидки!!! Поздравляем Вас с приближением самого радостного, доброго, волшебного праздника — Нового года! Пусть в грядущем году во всех делах сопутствует успех,а близкие родные только радуют Вас! Мы же в свою очередь хотим вас порадовать Новогодними скидками️ С 20 декабря стартуют и будут действовать по 30 декабря 2025 года, а также…
ПодробнееПриглашаем вас в захватывающее путешествие в мир йоги через призму анатомии! Студия "Индра" и врач-хирург высшей категории, а также преподаватель йоги Айенгара (стаж преподавания 18 лет), Екатерина Созонова открывают двери в "Анатомию йоги" – проект, который позволит вам глубже понять собственное тело и принципы его работы в каждой асане. Вас…
ПодробнееДрузья, спешим поделиться с Вами отличной новостью! С 7 октября в нашей студии будет преподавать Леонид Земцов! Это молодой и мотивированный преподаватель йоги Айенгара в Тюмени! На его уроках вы почувствуете: ️Глубокое погружение в асаны: Леонид уделяет внимание каждой детали, помогая достичь правильного выравнивания и осознанности в каждой позе! ️Индивидуальный…
Подробнее12-14 сентября пройдет семинар «Йога Действия» с Виталием Литвиновым (г.Москва). В рамках семинара нас ожидает пять мастер-классов по йоге Айенгара, которые охватят разнообразные аспекты: асаны, пранаяму и терапию. Подробнее о мероприятии: 12 сентября (1 день): 18.00-21.00-«Дыхание в позах. Практика для дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Переход от асан к пранаяме».…
Подробнее