Падмасана: развенчаем миф о недоступности.

С древности устойчивое сидение с прямой спиной — основа медитации и внутреннего равновесия. Падмасана (поза Лотоса) — вершина этого пути, но многим она кажется недостижимой.

А что, если это не так?

Приглашаем вас на специальный мастер-класс, где мы шаг за шагом, безопасно и грамотно подойдём к этой легендарной позе.

На занятии вы:

•  Поймёте принципы: Узнаете базовые правила безопасного входа в Падмасану.
•  Раскроете тазобедренные суставы: Отработаете ключевые подводящие асаны.
•  Получите эффект для здоровья: Улучшите подвижность, поработаете над здоровьем таза и эмоциональным балансом.
•  Научитесь направлять энергию: Узнаете, как выпрямленный позвоночник в этой позе помогает успокоить ум и обрести ясность.

Для кого это?
Неважно, считаете ли вы Падмасану «не для себя» или уже легко её выполняете. На мастер-классе каждый найдёт свой уровень глубины: кто-то впервые примет позу, а кто-то отточит её и научится пребывать в ней дольше.

Ждём вас на встрече с мудрым телом!

22 марта (воскресенье)
13:30 – 16:00
Преподаватель: Ольга Карпова

Место: Студия йоги «Индра», 
ул. Станислава Карнацевича, 14 к1 (https://2gis.ru/tyumen/firm/1830115630095408)
Стоимость: 1100 руб*.

*Ученикам студии списание занятия+ 500 руб.

Забронируйте место сейчас: 
у администраторов по телефону
тел. +7(3452)699-009
либо пишите в комментариях под этим постом - мы свяжемся с вами.