21 июня бесплатный Мастер-класс "Йога со стулом: новый уровень осознанности и гибкости"

Друзья, приглашаем вас в честь Всемирного дня йоги 21 июня на уникальный мастер-класс, который перевернет ваше представление о йоге! Мы исследуем йогу со стулом – мягкую, доступную и невероятно эффективную практику, подходящую для любого уровня подготовки.

️Что вас ждет:

Адаптированные асаны: Научимся выполнять классические позы йоги с использованием стула, делая их более доступными и безопасными.

Улучшение гибкости и баланса: Укрепим мышцы, увеличим подвижность суставов и улучшим координацию движений.

Снятие напряжения и стресса: Практика йоги со стулом помогает расслабить тело и ум, снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

Подходит для всех: Независимо от вашего возраста, физической формы или опыта в йоге, вы получите максимум пользы от этого мастер класса.

Регистрация открыта, количество мест ограничено,вход бесплатный!

21 июня в 10.00-12.00
Студия йоги "Индра"
699-009