Мастер-класс Игоря Подмазина «Йога при повышенных эмоциональных нагрузках. Стресс, депрессия - особенности практики»

Жители больших городов часто подвержены повышенным эмоциональным нагрузкам и стрессу. Быстрый темп городской жизни, переполненный транспорт, высокие нагрузки на работе — всё это отражается на нашем эмоциональном состоянии.

 

Йога помогает справиться с последствиями эмоциональных нагрузок. Какие асаны лучше всего подходят для восстановления эмоционального баланса, вы узнаете на мастер-классе Игоря Подмазина.
Также Игорь расскажет, какие техники йоги помогают справиться с более сложной проблемой — депрессией.

 

 

Игорь Подмазин – преподаватель Московского Центра йоги Айенгара «Йога-Практика». Сертификат SeniorInt. 1. Преподаватель и методист учебного центра. Занимается йогой с 1992 года, преподает с 2001. Игорь имеет медицинское образование, очень открытый человек и харизматичный преподаватель.

24 февраля

18.00 - 21.00 ч. - мастер класс «Йога при повышенных эмоциональных нагрузках. Стресс, депрессия- особенности практики»

Стоимость – 2000 руб.

 

Бронирование:

Зарезервировать участие  можно,  позвонив по телефонам:8 (3452) 699-009; 8 (982) 917-69-22

 

Адрес проведения семинара: г.Тюмень, ул.СтаниславаКарнацевича  д.14 к.1

Просьба записываться заранее, количество мест ограничено!